MENU

7.2.2017

The best ME

Taas olisi aika blogi tiimi postaukselle. Tällä kertaa päätettiin valita aihe, joka oli ainakin mun sydäntä lähellä. Eli mitkä asiat saavat minut voimaan parhaiten ja auttavat minua olemaan paras mahdollinen itseni.

Åter skulle det vara dags för ett bloggteam inlägg! Denna gång bestämde vi oss för ett ämne som i alla fall ligger nära mitt eget hjärta. Nämligen vilka saker som får mig att må bra och vara den absoluta bästa versionen av mig själv.



Voidakseni hyvin ja ollaksei paras mahdollinen minä,  tarvitsen

Omaa aikaa sopivin määrin. Viihdyn hyvin yksin ja en jaksa yleensä kovin kauan olla suuressa porukassa. Kaksin miehen, äidin tai muun ystävän kanssa onnistuu. Mutta väsyn helposti jos joudun kauan viettämään suuressa porukassa. Joten oma aika, sitä tarvitsen.

Herkkuja silloin tällöin. En ole ihminen joka pystyisi noudattamaan tiukaa diettiä Vatsan takia olen joutunut tietyt jutut jättä pois, mutta silloin täälöin suklaa maistuu niin hyvälle.

Rauhallisen hetken ennen nukkumaan menoa. Iltaisin olen pyrkinyt sulkemaankaikki elektronikkaan kuuluvat härpäkkeet. Ja ottanut kirjan käteen.



För att må bra och vara den bästa möjliga individen, behöver jag

Egen tid. Jag gillar att vara för mig själv. Orkar vanligen inte länge med att vara i stora grupper. På två med mannen, en vän eller mamma går det bra. Men blir lätt trött av för mycket människor.

God saker ibland. Jag är inte en människa som klarar av dieter. På grund av magen har jag behövt se vad jag stoppar i mig, men gott en gång eller två i veckan det gör bara bra. 

Lugn stund innan läggdags. Jag behöver verkligen varva ner med en god bok eller liknade innan jag skall sova. Elektronik har jag försökt stänga av minst en timme innan,




Kunnon yöunet. En pysty valvomaan pitkään, seon pakko myöntää. Olen ihminen joka menee nukkumaan siinä kympin, viimeistään yhdentoista aikoihin viikonloppusinkin. Jos on tullut valvottua yli kahdentoista, sen huomaa aamulla.

Rutiineja. Tykkään kun saan suunnitella päiväni. Ja en sitten yhtään tykkää kun tulee kesken kaiken jotain suuria muutoksia. Tykkään myös että joakine päivä alkaa samalla lailla. Aamulla herään, puen päälle, meikkaan ja lopuksi syö aamupalan. Rutiinit muodostavat arjen.

Ihania hetkiä rakkaiden kanssa. Oli se sitten ilta miehen kainalossa, vanhan ystävän jälleennäkeminen tai ihana päivä äidin kanssa. Sellaisia hetkiä tarvitsen jotta voin olla paras mahdollinen minä.



En god nattsömn. Kan ej vaka länge, det märks genast dagen efter. Så att gå och sova mellan tio och elva en helg till och med, det är bra för mig.

Rutiner. Jag gillar rutiner och mår bra av dem helt enkelt. Morgonen ser alltid samma ut hos mig. Vakna, klä på mig, sminka och till sist morgonmål. 

Härliga stunder med nära och kära. Vare det sig vare en kväll i soffan med mannen, återseende med en gammal vän eller en fin dag med mamma, det mår jag bra av.


Liikuntaa. Ennen joulu en ehtinyt enkä jaksanut likkua. Sen huomasi sitten hyvinvoinnissa. Uuden vuoden jälkeen aloitin lenkkeilyn taas ja treenasin kotona. Hyvinvointi parani. Joten minä ainakin tarvitsen liikuntaa. Ja olen nyt hankkinut sali kortin, jotta pääsisin ryhmäliikuntatunneille.

Aikaa tehdä mitä haluan. Rakastan leipoa, lukea, askarella sekä puuhailla sitä mitä juuri silloin haluan. Koulujutut tehtyä on niin ihanaa saada tehdä sitä mitä huvittaa. Oli se sitten uuden reseptin kokeilu tai hyvän kirjan lukeminen.

Irtiottoja arjesta. Aina välillä tekee hyvää päästä pois arkisista asioista. Matkat silloin tällöin tekee niin hyvää. Ei sen tarvitse olla matka toiselle puolella maailmaa, ihan koti suomikin kelpaa. Tai tehdä jotain hieman erikoisempaa.

Unelmia. Mitä elämä olisikaan ilman unelmia? Asioita ja juttuja joita haluaa ja joihin pyrkii. Unelmat antavat sitä jotain elämälle. Jotain mitä odottaa. Unelmista saatte lukea erikseen postauksessa. Sellainen on nimittäin arkistossa.



Motion. Innan jul hade jag ingen ork eller vilja att röra på mig. Detta märktes i mitt mående. Nu efter nyår har jag gått längre sträckor och tränat hemma, mått mycket bättre. Så motion det ä super. Och nu har jag även skaffat mig ett gymkort så jag slipper främst på grupp pass. Så taggad!

Tid att göra vad jag vill. Ibland vill jag bara hinna göra saker som jag verkligen gillar. Efter att skol grejer och jobb är klart, är det så skönt att få göra vad man vill. Var det då att prova ett nytt recept eller att läsa en bra bok.

Ledigt från vardagen. Ibland gör det bra att slippa bort från vardagen. Åka på en liten resa, och detta behöver ej då vara till andra sidan jordklotet. Eller bara göra nått lite mera speciellt. 

Drömmar. Vad vore livet utan drömmar? Saker och ting som man vill eller strävar efter. Drömmar ger det lilla extra till livet. Men drömmar får ni läsa mera om i ett kommande inlägg.



4 kommenttia :

  1. Ihanasti toteutit tän tiimipostauksen <3 Mä tartten kans monia noista jutuista ollakseni onnelinen ja hyvinvoiva. Etenkin unelmat on sellainen juttu joka usein unohtuu mainita kun hyvinvoinnista puhutaan, mut ilman niitä elämä olis kyllä oaljon tylsempää!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi kiitos Linda<3 näin on ä, unelmat ovat todella tärkeitä, jaksavat motivoida itteä eteenpäin.

      Poista
  2. Ihana postaus! Kunnon yöunet ovat niin tärkeä asia ja se rauhallinen hetki ennen nukkumaanmenoa :)
    http://mahdollisestiehka.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljon Sini:) jepp sen heti huomaa jos ei ole nukkunut tarpeeksi, eli uni on erittäin tärkeää.

      Poista