MENU

20.9.2016

Easy Protein Smoothie

Pakko vinkata teille tästä ihanasta proteiini smoothiesta! Super hyvää, ja vie makean himon aivan varmasti ja on lisäksi erittäin helppo tehdä. Saat samalla treenin jälkeen täytettyä takuulla protsku varastot. Mies tuon keksi, ja yllätyin kuinka hyvää se olikaan.

Itse olen yrittänyt välttää proteiinijauheita, vatsani takia. Mutta eiköhäntuota joskus pidä taas uudelleen treenin jälkeen laittaa.


Måste bara tipsa om denna super goda protein smoothie! Super gott, tar med sig sötsuget och är lätt att tillaga. Medsamma får du fyllt på ditt protein förråd efter träning. Mannen kom på denna, och blev förvånad över hur god den var.

Själv har jag försökt undvika protein pulver på grund av magen, men måste nog någon gång igen laga denna efter en träning.



1 Banana 
1 scoop One Whey Rocky Road Fitnessguru (30g)
water

Blend.

4 kommenttia :

  1. Rocky road proteiinijauhetta? Pakko ostaa! :D Kuulostaa tosi hyvältä!

    VastaaPoista
  2. Sun blogista löytyy kyllä tosi hyviä reseptejä, tääki menee kyllä testaukseen! :-)

    VastaaPoista